PROGRAMA SALUDABLE

Escrito por marbellafisio 21-09-2017 en MarbellaFisio. Comentarios (0)

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la salud se define como el estado de completo bienestar físico, psíquico (mental) y social. En Marbellafisio queremos ayudarte a conseguirlo y para ello te presentamos un programa completo de servicios para ayudarte a conseguir en pocos meses los conocimientos de hábitos saludables que necesitas mantener para obtener una gran calidad de vida.

Con este programa se pretende realizar un plan de alimentación adecuado a tus necesidades, con una dieta completa y equilibrada, introducirte en un estilo de vida saludable orientado a realizar una modalidad deportiva como es el pilates para mejorar tus molestias de espalda principalmente. Además, proponemos una sesión mensual de osteopatía para tratar tu cuerpo de forma global y una sesión mensual de psicología para mantener tu mente sana.

Pilates - 2 clases/semana 

El Pilates es un tipo de actividad física centrado en la contracción y estabilización de la zona lumbar y cervical, la respiración y la concentración.

En Marbellafisio realizamos Pilates en una modalidad terapéutica, siempre orientado a la posible patología que sufre un paciente o bien para la prevención de las mismas.

Gracias a los grupos reducidos de los que disponemos, siempre realizará los ejercicios de forma supervisada, adaptado a su circunstancia y de forma personalizada.

Control de Peso - 1 sesión/15 días 

Un estilo de vida saludable pasa por una alimentación adecuada, equilibrada y variada. Nuestro nutricionista se encargará de realizar un estudio previo sobre sus hábitos alimenticios, gustos y preferencias con el objetivo de hacerle más fácil llevar una alimentación ordenada.

Psicología - 1 sesión/15 días 

Nuestra psicóloga le asistirá a la hora de manejar sus preocupaciones de la vida diaria, además de utilizar técnicas para aprender a controlar sus emociones.

Manejar sensaciones como la baja autoestima, ansiedad, miedo y depresión, entre otras será mucho más fácil con el apoyo de un profesional especializado.

Osteopatía - 1 sesión/mes 

La osteopatía realiza un abordaje global a nivel del aparato locomotor, sistema craneal y visceral aportando una visión holística de su cuerpo.

Con la sesión mensual de osteopatía se liberará de esas tensiones musculares o articulares que pudiese padecer.


El precio del programa es de 155  €/mes. Se recomienda una duración de 3 a 6 meses para unos resultados óptimos e incluye una valoración inicial y final con la elaboración de un informe personalizado por parte de todo el equipo. No lo dudes, llama ya al 605.38.43.90 y reserva tus citas.