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Bienvenido al blog de MarbellaFisio, aquí podrás encontrar información sobre nuestra clínica, servicios, novedades, consejos saludables, etc.

ENTRENADOR PERSONAL, READAPTADOR FISICO

Escrito por marbellafisio 28-12-2017 en Entrenador. Comentarios (0)

Este 2018, empieza a moverte e invierte en salud,

Mi nombre es Miguel Ángel  García, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Después de más de 25 años como profesional de la actividad física y 20 años como docente, al servicio de diferentes entidades (Colegios, clubs deportivos, federaciones, patronatos de deporte, particulares, etc.), he vuelto a Málaga, para emprender una aventura particular, emocionante y motivante, y que mejor sitio que Málaga, y MarbellaFisio para comenzar.

Por suerte, estaré acompañado por los mejores profesionales, nutricionista, fisioterapeutas, podólogos y psicóloga, para conseguir resultados óptimos, con el objetivo de fomentar y crear bienestar físico y emocional en nuestros usuarios, mejorando su salud integral.

Ponemos a tu alcance los nuevos programas, diseñados especialmente para cada perfil de nuestros clientes.

PROGRAMA PARA SENIORS (Rejuvenece a partir de los 60)

Es necesario preocuparse no únicamente por la cantidad de años que nos quedan de vida sino por la manera en que seremos capaces de disfrutar de los mismos.

A partir de los 50 – 60  años se acelera la prevalencia de numerosos factores de riesgo y trastornos crónicos (Dolor de espalda, hipertensión arterial, colesterol alto, etc.) El tratamiento con los diferentes especialistas, acompañado de una actividad física regular, mejorará tu Bienestar físico, emocional y social.

PROGRAMA SOBREPESO Y OBESIDAD (Recupera tu forma física)

Para mantener un control de peso apropiado y niveles óptimos de grasa corporal se requiere un compromiso de por vida con los hábitos alimenticios apropiados y la actividad física regular.

Mediante una actividad física adaptada a estas necesidades y el asesoramiento de nuestro nutricionista, te ayudamos a conseguirlo.

PROGRAMA PARA CORREDORES Y CORREDORAS (Entrena de forma segura y eficiente)

Debido al espectacular incremento de aficionados a esta actividad tan natural, como es correr, hemos querido dedicarle en MarbellaFisio, un apartado especial, planificando entrenamientos, para todos los niveles y modalidades.

Contaremos con el asesoramiento y estudio biomecánico de la carrera de nuestros podólogos, con OptoGait, tecnología de última generación,  nuestro nutricionista  y un gran equipo de fisioterapeutas y psicóloga, para mejorar y superar tus retos.

PROGRAMA SALUD INTEGRAL Y REDAPTACIÓN

(Este 2018 ponte en forma)

Para aquellas personas que desean restablecer y mejorar su condición física  u optimizar su balance muscular, debido a descompensaciones, por su trabajo o deporte practicado.

Realizaremos una valoración inicial, para diseñar el entrenamiento que se adapte a tus capacidades y necesidades (mantenerte en forma, mejorar tu rendimiento, recuperarte o mantener a raya una lesión tras el tratamiento de fisioterapia…)

Entrena de forma Eficiente, Efectiva y Segura.

TALLERES Y EVENTOS

Al menos una vez al mes, dirigido a los usuarios de nuestros programas y a cualquiera que esté interesado, organizaremos talleres participativos y prácticos, para seguir aprendiendo sobre aspectos relevantes, relacionado con la salud integral.

Con nuestros eventos, podremos reunirnos y disfrutar de actividades algo más lúdicas y distendidas en buena compañía (entrenamientos al aire libre, caminatas, senderismo, escapadas…)


ESCLEROSIS MÚLTIPLE

Escrito por marbellafisio 14-12-2017 en fisioterapia. Comentarios (0)

Síntomas de la EM.

La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad del Sistema Nervioso Central (SNC) en el que se diferencian dos partes principales: cerebro y médula espinal.

Envolviendo y protegiendo las fibras nerviosas del SNC hay un material compuesto por proteínas y grasas llamado mielina que facilita la conducción de los impulsos eléctricos entre las fibras nerviosas. En la EM la mielina se pierde en múltiples áreas dejando en ocasiones, cicatrices (esclerosis). Si la mielina se destruye o se lesiona, la habilidad de los nervios para conducir impulsos eléctricos desde y al cerebro se interrumpe y este hecho produce la aparición de síntomas.

Los mismos pueden incluir:

·  Alteraciones de la vista

·  Debilidad muscular

·  Problemas con la coordinación y el equilibrio

·  Sensaciones como entumecimiento, picazón o pinchazos

·  Problemas con el pensamiento y la memoria 

La causa de la EM no se conoce, aunque hay teorías sobre la posibilidad de que sea una enfermedad autoinmune, que ocurre cuando el cuerpo se ataca a sí mismo. La esclerosis múltiple afecta más a las mujeres que a los hombres y suele comenzar entre los 20 y los 40 años. A causa de sus efectos sobre el sistema nervioso central, puede tener como consecuencia una movilidad reducida e invalidez en los casos más graves.

No existe una cura definitiva para esta enfermedad, pero existe un tratamiento multidisciplinar que enlentece el deterioro y mejora la calidad de vida de los pacientes con EM. El tratamiento de los síntomas con medicación, y la rehabilitación llevada a cabo principalmente desde terapia ocupacional, fisioterapia y logopedia, tienen un papel importante. Es muy importante, igualmente, la evaluación por parte de un neuropsicólogo para poder abordar cualquier déficit cognitivo que pudiera instaurarse.

Los objetivos que nos planteamos desde nuestro ámbito, la fisioterapia, van encaminados a reeducar y mantener el control voluntario posible y el rango de movimiento de todas las articulaciones y tejidos blandos, evitando así contracturas e inhibiendo un posible tono anormal, contribuyendo con los demás profesionales de la salud a mejorar el estado físico y mental del paciente con EM.

Laura fuentes Galindo, fisioterapeuta en Marbellafisio.