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HIPOPRESIVOS

Escrito por marbellafisio 06-09-2017 en MarbellaFisio. Comentarios (0)

El trabajo con hipopresivos se basa en un entrenamiento abdominal, en el que la musculatura del suelo pélvico cumple también una función muy importante.

Trabajaremos un conjunto de ejercicios estáticos y dinámicos. En los que la base de estos serán las técnicas respiratorias y la reeducación postural, consiguiendo así una disminución de la presión abdominal, torácica y una activación de la musculatura.

Los primeros efectos que los pacientes van a sentir son la reducción de cintura, la mayor movilidad torácica, la mejora en la flexibilidad así como una excelente sensación de confort postural.

Aunque son muchos los beneficios y objetivos del trabajo con hipopresivos como pueden ser:

·  La recuperación del suelo pélvico y faja abdominal (muy importante tras el proceso del parto)

·  Correcta gestión de presiones intra-abdominales

·  Reeducación postural y descompresión a nivel articular

·  Prevenir y eliminar la incontinencia urinaria

·  Mejora la adherencia de cicatrices

·  Reducir la diástasis abdominal (separación entre los músculos abdominales como ocurre durante el embarazo)

·  Mejora el retorno venoso de los miembros inferiores

·  Mejora en disfunciones sexuales

·  Disminuye el perímetro abdominal

·  Aumenta el rendimiento en el ámbito deportivo

·  Ayuda en procesos crónicos de hernias discales y de hernias de hiato

Para poder realizar este tipo de ejercicios, el paciente debe tener en cuenta una serie de contraindicaciones como tener la presión arterial alta o estar embarazada (el trabajo con hipopresivos se puede comenzar 3 meses después de dar a luz).

Se comenzara la primera sesión con un trabajo personalizado e individualizado con cada paciente, para explorar y valorar su estado y poder realizar así el mejor programa de ejercicios con hipopresivos que le convenga.

Tras esta primera toma de contacto se realizaran los ejercicios en grupos de máximo 5 o 6 personas, para poder garantizar la correcta realización de los ejercicios, mediante la atención del terapeuta.


MARBELLAFISIO CON LOS MAYORES

Escrito por marbellafisio 28-08-2017 en MarbellaFisio. Comentarios (0)

                Con motivo del día internacional del Alzheimer del pasado 21 de septiembre y en relación con las personas mayores, en esta ocasión Marbellafisio ofrece 5 talleres en la “semana del mayor” los próximos días 2 al 6 de octubre, enfocados a las personas mayores de 65 años, a los cuidadores y / o familiares de estos, así como a personas que sufren de una minusvalía y requieren de cuidados debido a su dependencia en AVD (Actividades de la Vida Diaria).

  Sabemos que las pensiones en España no son altas, y por eso el precio no queremos que sea un impedimento. El precio por todos los talleres es de tan solo 50 €, 15€ si acude solo alguno de ellos. Con una duración de 45 min y un aforo limitado de 10-12 personas.

  A continuación, os detallamos las fechas y temas a tratar:

FECHA/HORA

TEMA

Martes 3 a las 11.00 pm

Cuidados del Pie

Martes 3 a las 12.00 pm

Nutrición en Mayores

Mie 4 a las 11.00 pm

Taller memoria con nuestra psicóloga

Vie 6 a las 17.30 pm

Nuevas tecnologías

Vie 6 a las 18.30 pm

Gerontogimnasia

  Además, podrás disfrutar de grandes descuentos que serán desvelados durante la impartición de los mismos. No lo dudes y reserva ya tu plaza con nuestra recepcionista Cristina en horario de 16.30 a 21.30 en el tlf 605.38.43.90

               


MEDIA MARATON MARBELLA

Escrito por marbellafisio 28-08-2017 en MarbellaFisio. Comentarios (0)

                Una de las carreras más populares en nuestro municipio desde hace ya varios años, es la que se organiza por parte del ayuntamiento el próximo día 24 de septiembre.

  El tema del “running” viene siendo en los últimos años uno de los deportes más seguidos por los adultos de mediana edad. Por eso, en Marbellafisio hemos pensado en acercarte al deporte de una forma atractiva y saludable para la que os proponemos un evento al que los principiantes, amateurs y profesionales de esta disciplina no deberías faltar.

  En la semana del 18 de septiembre de 2017 celebramos la “semana del deporte”, con la realización de 5 talleres de una hora de duración, dirigidos por profesionales para tratar temas de vuestro interés a un precio asequible. Con la posibilidad de acudir a todos por solo 99€ o a los que mejor se adapten a tus necesidades e inquietudes por solo 25€.

  A continuación, os adjuntamos una tabla descriptiva.

DIA/HORA

TEMA

Lunes 18 a las 17.00 pm

Coaching deportivo-fisio

Martes 19 a las 11.00 pm

Nutrición deportiva

Miércoles 20 a las 19.30 pm

Psicología del deporte

Jueves 21 a las 17.00 pm

Estiramientos

Viernes 22 a las 19.00 pm

Podología deportiva

 

  Las plazas son limitadas a un máximo de 10-12 personas. Así que corre a reservar tu plaza en el tlf 605.38.43.90 con nuestra recepcionista Cristina en horario de lunes a viernes de 16.30 a 20.30.

  ¡No dejes que te lo cuenten y disfruta de un 10% de descuento en todos los servicios durante el siguiente mes solo por asistir ¡


CHARLA SOBRE MANEJO DE PACIENTES ENCAMADOS

Escrito por marbellafisio 15-05-2017 en TERAPIA OCUPACIONAL. Comentarios (0)

CAMBIOS POSTURALES Y ERGONOMIA

Introducción

Los cuidadores principales se encargan de la higiene, vestido, aseo y asistencia de los pacientes en las Actividades de la Vida Diaria.

Si al estrés físico del levantamiento de cargas se le suma la elevada frecuencia con que se realiza, tenemos delimitado el enorme riesgo para la espalda que supone la movilización de personas.

Si la persona no conoce unas mínimas técnicas de movilización, lo hará lo mejor que pueda o sepa, lo que implica que no siempre se hará correctamente.

Con una buena enseñanza en las técnicas de movilización y en el uso de las ayudas mecánicas, se consiguen resultados espectaculares en la prevención de lesiones de espalda.

Constituye el objetivo de este taller instruir a dichos cuidadores para evitar lesiones y facilitar el manejo de cargas de una forma ergonómica y fácil.

Objetivos

Los objetivos de este taller se centran en:

·  Formación en uso de ayudas mecánicas de movilización de personas.

·  Formación en técnicas de movilización manual de personas.

·  Ergonomía funcional.

Metodología

Mediante una charla se expondrá los mayores factores de riesgos que existen de lesiones en el cuidador principal, así como se instruirá en el manejo adecuado de cargas de una forma saludable y ergonómica para así evitar lesiones.


TALLER DE DISFAGIA EN MARBELLAFISIO

Escrito por marbellafisio 10-05-2017 en MarbellaFisio. Comentarios (0)

DISFAGIA

¿Que es la disfagia?

Por disfagia se entiende la dificultad para tragar, y de forma general, todo aquel problema que aparece desde la introducción del alimento en la boca (comida, líquido o medicamentos), hasta que éste llega al estómago.

Se habla de disfagia neurógenacuando el trastorno de la deglución se debe a una patología neurológica y de presbifagia cuandoes la alteración de la deglución, común en el anciano, debido a la pérdida de la dentadura, disminución de la salivación, de la fuerza muscular, de la distensibilidad y el empeoramiento de la coordinación.

Objetivos

-  Restauración de la función sensoriomotriz.

-  Disminución de riesgo de atragantamiento.

-  Instaurar pautas correctas para una ingesta segura.

-  Evitar factores de riesgo y reconocer los mismos.

Metodología

Existen dos reflejos imprescindibles para la ingesta: el reflejo de deglución y el reflejo tusígeno (tos). Por ello se trabajará mediante diferentes ejercicios oro-faciales para mejorar dicha capacidad o recuperar la misma. Además, se instruirá al paciente dando pautas de una ingesta segura y alimentos que aumentan el riesgo de atragantamiento. Así como se pasará un test para ver las texturas toleradas para, en su caso, valorar el uso de espesante.


¡¡¡RESERVA YA TU  PLAZA ¡¡¡AL 605.38.43.90, IMPARTIDO POR LOGOPEDA Y TERAPIA OCUPACIONAL

Muy interesante para cuidadores de ancianos, auxiliares de enfermería en el ambito de la geriatría...